Manfaat Daun Kelor

Manfaat Daun Kelor

Daun Kelor

Kelor (Moringa oleifera) memiliki banyak manfaat bagi manusia. Berbagai bagian dari tanaman kelor bisa dimanfaatkan. Daun kelor adalah bagian paling bergizi dari tanaman kelor sendiri, merupakan sumber penting vitamin B6, vitamin C, provitamin A sebagai beta-karoten, magnesium dan protein antara nutrisi lain yang telah diteliti di lab. oleh USDA.

Ciri-ciri Daun Kelor

Daun kelor sekilas mirip dengan daun katuk, bentuknya bulat telur dengan ukuran kecil-kecil bersusun majemuk dalam satu tangkai dan berwarna hijau. Bunganya berwarna putih kekuning-kuningan dan tudung pelepah bunganya berwarna hijau. Buah kelor berbentuk segitiga memanjang. Tanaman daun kelor merupakan pohon berkayu yang tingginya bisa mencapai 6 meter 

Daun Kelor

Kandungan Daun Kelor

Perbandingan kandungan daun kelor dan makanan lainnya

Nutrisi makanan	Jenis Makanan	Umum	Kandungan Daun kelor
Vitamin A	wortel	1,8 mg	6,8 mg
Kalsium	Susu	120 mg	440 mg
Kalium	pisang	88 mg	259 mg
Protein	Yogurt	3,1 g	6,7 g
Vitamin C	Jeruk	30 mg	220 mg

Daun kelor mengandung 7 kali vitamin C pada jeruk, 4 kali calcium pada susu, 4 kali vitamin A pada wortel, 2 kali protein pada susu dan 3 kali potasium pada pisang.Daun kelor telah digunakan untuk memerangi kekurangan gizi, terutama pada bayi dan ibu menyusui. Kelor memiliki fungsi pengobatan karena mengandung kalsium dan pospor. Kandungan mineral dan vitamin sangat tinggi dibanding sayuran lainnya. Dari penelitian daun kelor mampu menghambat aktifasi NFkB dan menurunkan ekspresi protein tumor. Ekstrak kelor dapat sebanding dengan obat atenolol dalam menurunkan kadar lemak. Daun kelor mengandung pterigospermin yang merangsang kulit sehingga dapat berfungsi sebagai param yang manghangatkan. Jika daun kelor dilumat dan dibalur akan mengurangi rasa nyeri karena bersifat analgesik.

Manfaat Daun Kelor

1. Meningkatkan ketahanan alamiah tubuh
2. Menyegarkan mata dan otak
3. Meningkatkan metabolisme tubuh
4. Meningkatkan stuktur sel tubuh
5. Meningkatkan serum kolesterol alamiah
6. Mengurangi kerutan dan garis-garis pada kulit
7. Meningkatkan fungsi normal hati dan ginjal
8. Memperindah kulit
9. Meningkatkan energi
10. Memudahkan pencernaan
11. Antioksidan
12. Memelihara sistem imunitas tubuh
13. Meningkatkan sistem sirkulasi yang menyehatkan
14. Bersifat anti-peradangan
15. Memberi perasaan sehat secara menyeluruh
16. Mendukung kadar gula normal tubuh

http://pelangi-kesehatan.blogspot.com/2012/09/manfaat-daun-kelor.html